Los errores más frecuentes en el entrenamiento
Hoy en día existen numerosas formas de ponerse en forma: practicar algún deporte, ir a clases dirigidas, salir a correr, hacer ciclismo, ir al gimnasio e incluso realizando ejercicios sencillos desde casa. Al adoptar este estilo de entrenamiento libre, es muy posible cometer pequeñas equivocaciones que, por desgracia, pueden acabar derivando en lesiones. Por eso […]
