• Horario

    HORARIOX

    LUNES16:00-21:00

    MARTES10:00-13:30 y 16:00-21:00

    MIÉRCOLES 16:00-21:00

    JUEVES16:00-21:00

    VIERNES16:00-21:00

    SÁBADOCERRADO

    DOMINGOCERRADO

  • 964-724-928

Pretemporada

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Dirigido a todos aquellos que quieran iniciar la pretemporada en las mejores condiciones.

Prevención de lesiones y mejora del rendimiento.
El plan previo a pretemporada tiene como objetivo minimizar al máximo el riesgo de lesión y aumentar el rendimiento físico.


Para ello realizaremos una serie de controles para objetivar los cambios generados con el entrenamiento .
Estos controles son la antropometria ( % grasos y musculares) , Estabilometria ( información sobre pisada y funcionamiento de la pelvis) , analíticas de sangre , control de alimentación y como no, el entrenamiento preventivo y el trabajo en gimnasio y al aire libre.

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